Air Mineral Berkualitas, Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Berpuasa
Memasuki bulan Ramadan, umat Muslim tetap antusias menjalankan kewajiban ibadah puasa di tengah kegentingan pandemi COVID-19 yang terjadi di seluruh dunia. Kebiasaan sehari-hari menjadi berubah menyesuaikan situasi terkini.
Agenda buka puasa di luar masih belum dapat dilakukan, karena itu buka puasa hanya bisa dilakukan bersama keluarga di rumah. Disamping pola makan dan istirahat yang berubah karena berpuasa, imunitas tubuh yang kuat menjadi prioritas utama.
Pada dasarnya, tubuh manusia memiliki sistem imun atau daya tahan tubuh yang harus selalu dijaga. Daya tahan tubuh yang bekerja dengan baik akan mampu membantu menangkal penyakit dan virus. Oleh karena itu, saat di rumah saja tubuh tetap butuh asupan gizi dan mineral yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuh tetap sehat dan kuat.
Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi dan mineral apapun selama lebih dari dua belas jam. Meski selama berpuasa hanya di rumah saja, mineral dalam tubuh pun berkurang. Kondisi tersebut biasanya membuat seseorang menjadi lemas dan lunglai bahkan daya tahan tubuh dapat menurun selama berpuasa. Agar tubuh tetap sehat dan bugar selama berpuasa, memperhatikan kualitas asupan makanan dan minuman dinilai jauh lebih penting saat sahur dan berbuka puasa.
Selama menjalani ibadah puasa, asupan nutrisi dapat ditemukan dari nasi, buah, sayur serta protein. Selain mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, mengingat bahwa tubuh tidak dapat memproduksi mineral sendiri, sangat penting untuk mendapatkan asupan mineral dari luar melalui rutin konsumsi air mineral berkualitas.
Konsumsi air mineral berkualitas di rumah saat sahur, berbuka puasa dan malam hari, dapat membantu metabolisme, meningkatkan daya tahan tubuh dan konsentrasi bekerja lebih optimal saat berpuasa. Le Minerale, dengan kandungan mineral alami dapat membantu memenuhi kebutuhan mineral selama berpuasa.
Kualitas lebih penting dari kuantitas jika berbicara tentang asupan saat menjalani ibadah puasa sehat di bulan Ramadan. Rutin konsumsi air mineral berkualitas akan menggantikan mineral yang hilang saat berpuasa dan meningkatkan daya tahan tubuh. Selama berpuasa di rumah, selalu sediakan air mineral berkualitas untuk memenuhi kebutuhan mineral saat sahur, berbuka dan di malam hari. Pastikan pilih air mineral berkualitas yang mengandung mineral alami seperti Le Minerale.
Kenapa Air Mineral Lebih Baik Daripada Air Putih Biasa?
The best mineral water recommended by many is Le Minerale. Here are the reasons why mineral water is better than plain water:
The body's need for water is something that cannot be negotiated. However, did you know that the intake of fluids that enter the body should
Apa Itu Gerakan Indonesia Sehat?
Le Minerale as one of the mineral water brands from PT Mayora Indah Tbk always presents quality and useful products for its consumers. Not only spreading goodness through the products produced, Le Minerale also created a campaign called the Healthy Indonesia Movement (GIS).
Ini 5 Dampak Tidak Sehat Jika Tubuh Kekurangan Konsumsi Buah dan Vitamin
The benefits of vitamins can be obtained from organic fruits. Although the benefits are very clear, not many people know, if the consumption of fruits is very important to meet the needs of the body. Insufficient vitamins obtained from this fruit will disrupt the health of the body.
