Air Mineral Berkualitas, Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Berpuasa
Memasuki bulan Ramadan, umat Muslim tetap antusias menjalankan kewajiban ibadah puasa di tengah kegentingan pandemi COVID-19 yang terjadi di seluruh dunia. Kebiasaan sehari-hari menjadi berubah menyesuaikan situasi terkini.
Agenda buka puasa di luar masih belum dapat dilakukan, karena itu buka puasa hanya bisa dilakukan bersama keluarga di rumah. Disamping pola makan dan istirahat yang berubah karena berpuasa, imunitas tubuh yang kuat menjadi prioritas utama.
Pada dasarnya, tubuh manusia memiliki sistem imun atau daya tahan tubuh yang harus selalu dijaga. Daya tahan tubuh yang bekerja dengan baik akan mampu membantu menangkal penyakit dan virus. Oleh karena itu, saat di rumah saja tubuh tetap butuh asupan gizi dan mineral yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuh tetap sehat dan kuat.
Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi dan mineral apapun selama lebih dari dua belas jam. Meski selama berpuasa hanya di rumah saja, mineral dalam tubuh pun berkurang. Kondisi tersebut biasanya membuat seseorang menjadi lemas dan lunglai bahkan daya tahan tubuh dapat menurun selama berpuasa. Agar tubuh tetap sehat dan bugar selama berpuasa, memperhatikan kualitas asupan makanan dan minuman dinilai jauh lebih penting saat sahur dan berbuka puasa.
Selama menjalani ibadah puasa, asupan nutrisi dapat ditemukan dari nasi, buah, sayur serta protein. Selain mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, mengingat bahwa tubuh tidak dapat memproduksi mineral sendiri, sangat penting untuk mendapatkan asupan mineral dari luar melalui rutin konsumsi air mineral berkualitas.
Konsumsi air mineral berkualitas di rumah saat sahur, berbuka puasa dan malam hari, dapat membantu metabolisme, meningkatkan daya tahan tubuh dan konsentrasi bekerja lebih optimal saat berpuasa. Le Minerale, dengan kandungan mineral alami dapat membantu memenuhi kebutuhan mineral selama berpuasa.
Kualitas lebih penting dari kuantitas jika berbicara tentang asupan saat menjalani ibadah puasa sehat di bulan Ramadan. Rutin konsumsi air mineral berkualitas akan menggantikan mineral yang hilang saat berpuasa dan meningkatkan daya tahan tubuh. Selama berpuasa di rumah, selalu sediakan air mineral berkualitas untuk memenuhi kebutuhan mineral saat sahur, berbuka dan di malam hari. Pastikan pilih air mineral berkualitas yang mengandung mineral alami seperti Le Minerale.
Le Minerale dan IDI Kembali Kampanyekan Gerakan Indonesia Sehat
Since 2016 Le Minerale as a subsidiary of PT. Mayora Indah, Tbk in collaboration with IDI initiated the Healthy Indonesia Movement (GIS) campaign. Its activities include, among others:
Based on data from the World Health Organization (WHO) explains that an unhealthy die
Cara Mudah Atasi Bibir Kering Secara Alami
Dry lips can certainly affect your appearance. Here's how to deal with dry lips that you can imitate.
The appearance of a person's face is not only determined through the appearance of bright skin and avoid blackheads and acne only. However, lips can also affect
Penyebab Ambeien yang Harus Segera Diwaspadai
Hemorrhoids are lumps present in the anus caused by several things. Here are the causes of hemorrhoids to watch out for.
Hemorrhoids or known as hemorrhoids are lumps that exist in the anus due to veins that experience swelling and inflammation. The cause of hemorrhoids