5 Manfaat Minum Air Putih untuk Kesehatan, Rambut dan Kulit Selama Bulan Puasa

Salah satu gangguan yang sering mucul ketika seseorang berpuasa adalah dehidrasi. Dehidrasi sendiri merupakan keadaan di mana tubuh membuang lebih banyak cairan, sementara hal ini tidak diimbangi oleh asupan cairan yang masuk dalam tubuh.

Dampak lain dari dehidrasi adalah kesehatan rambut serta kulit. Pada tingkat yang lebih parah, yakni dehidrasi kronis dapat menyebabkann bibir pecah-pecah serta kulit kehilangan elastisitasnya sehingga terlihat kering dan tidak sehat.

Walaupun demikian, jika kamu rajin mengatur konsumsi air putih dengan baik ke dalam tubuh selama bulan suci Ramadhan, maka ada beragam manfaat yang diperoleh. Apa saja? Berikut 5 manfaatnya yang bisa kamu ketahui!

Membantu Proses Detoksifikasi

Hal pertama yang menjadi manfaat minum air putih adalah membantu proses detoksifikasi. Air putih yang dimaksudkan adalah air hangat. Ada baiknya untuk meminum seduhan air hangat dengan campuran lemon dan madu setiap santap sahur. Pasalnya, hal ini dapat mempercepat proses detoksifikasi di dalam tubuh. Sehingga ketika lebaran tiba, kulit kamu akan terlihat tampil lebih cantik.

Menjaga Kelembapan Kulit

Ketika berpuasa, tidak sedikit orang yang mengalami kekeringan pada kulit. Dengan mengonsumsi air putih, maka air dapat memenuhi kebutuhan cairan jaringan kuit sehingga tidak hanya menjaga kelembapannya saja, tapi juga meningkatkan elastisitas kulit.

Mencegah Penuaan Dan Mengencangkan Kulit

Bukan hanya kekeringan yang terjadi ketika menahan lapar dan haus, tapi juga penuaan. Sebab, untuk menjaga kekencangan serta kilau alami kulit dibutuhkan asupan cairan berupa air putih. Maka dari itu, air adalah pengganti yang tepat untuk segala perawatan anti aging selama bulan puasa.

Menyembuhkan Peradangan Kulit

Konsumsi air hangat setiap santap sahur ini ternyata juga terbilang cukup efektif untuk menyembuhkan peradangan kulit. Sebagai contoh, jerawat dan ruam. Kamu hanya butuh ketelatenan dalam mengonsumsi air putih hangat. Hasilnya, kulit akan terihat jauh lebih cerah dan bersinar.

Menjaga kulit sehat dan bersinar alami

Bukan hanya jerawat dan ruam yang mampu disembuhkan oleh segelas air putih, tapi juga gangguan kulit lainnya. Sebagai contoh keriput, eksim, serta psoriasis atau bercak-bercak merah pada kulit.

Manfaat lain dari mengonsumsi air putih selama bulan suci Ramadhan antara lain sebagai berikut:

1. Melancarkan metabolisme tubuh
2. Menjaga kestabilan suhu tubuh
3. Menjaga fungsi ginjal tetap normal
4. Membantu proses pembuangan racun atau zat sisa yang tidak dibutuhkan tubuh
5. Memberi asupan energi serta meningkatkan kemampuan berkonsentrasi

Nah, salah satu air minum terbaik bisa kamu dapatkan pada air minum dalam kemasan sehat yang bisa kamu konsumsi selama bulan puasa yakni Le Minerale, karena selama bulan suci Ramdhan ini, Le Minerale menerapkan Puasa Pintar. Hal ini bertujuan untuk mengajak masyarakat Indonesia untuk mengonsumsi Le Minerale saat sahur dan berbuka, karena mengandung banyak mineral yang baik untuk tubuh selama berpuasa seharian.

Selain itu, dalam sebotol Le Minerale juga terdapat terkandung Magnesium (Mg) yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan jantung, Potassium (K)  untuk membantu fungsi otot dan saraf, Calcium (Ca) yang membantu memelihara kesehatan tulang, Sodium (Na) yang berguna untuk membantu pengaturan cairan di dalam darah dan jaringan tubuh, serta Bikarbonat (HCO3—) yang penting untuk menjaga keseimbangan asam dan basa dalam tubuh.

Air mineral yang baik berasal dari sumber mata air pegunungan terpilih yang diambil dari kedalaman 100 meter di bawah tanah serta dibotolkan secara langsung di sumbernya menggunakan teknologi Mineral Protection System tanpa disentuh oleh tangan manusia.

Seluruh manfaat ini bisa didapatkan pada air mineral Le Minerale dalam naungan PT Tirta Fresindo Jaya, yang telah hadir melayani kebutuhan konsumen Indonesia sejak tahun 2015. Air ini juga memiliki keunggulan antara lain jauh lebih higienis karena dibotolkan langsung dari sumbernya, memiliki pembungkus tutup botol (seal cap) untuk menghindari pemalsuan, serta kualitas premium dengan harga yang terjangkau.